オートミール30グラムを50mlの水で1分チンして米化させる。

納豆に「ごはんですよ」等の海苔の佃煮を混ぜる。好みでネギも混ぜる。納豆は1パック〜2パック。

盛り付けたら卵黄を落とす。余った卵白はインスタントのわかめスープなどに落としてお湯を注ぐと無駄になりません

お好みでラー油、ごまなどを。