トマトと生ハムのマリネ

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

レモン汁の酸味があって、美味しい☆トマトと生ハムの無限マリネです☆

糖質オフで、さっぱりマリネを作りました。

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

オシャレな居酒屋でワインと一緒にいただきたくなるマリネです少しの生ハムがあったら作っていただきたい、ウチで人気のおつまみですもちろん、ごはんにも合いますが、バゲットと一緒にいただくと、無限です…ランチにいかがでしょうか？みょうがが良い仕事をしています近所のオシャレな居酒屋風のお店にある、生ハムマリネを自分流に再現してみました

アボカドと生ハムは相性抜群です♬アボカドは食べる美容液とも呼ばれているそうで、美味しく食べて綺麗にもなれて一石二鳥♡

お鍋のお供、お酒のおつまみにピッタリです☆3歳の子供からリクエストされる、大人も子供も食べられるまろやかマリネです。

さっぱりと食べられる、夏バテ予防のメニューです♪

糖質制限中でも食べられるヘルシーサラダ

サッパリした美味しさです。超簡単。

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー

さっぱりしていて、チーズをあわせてもお酒のおつまみにぴったり！普通の玉ねぎを使うときは塩もみしてくださいね

柿の季節メニュー

さっぱりとおいしい！

血液サラサラを目指した、我が家では頻繁に食卓にのぼる新玉メニュー。

酸味がきいてヘルシーで美味しい。付け合わせはゆで卵とブロッコリー、挟んでもオッケーです

ゴーヤをさっぱりとマリネで食べられます＾＾程よい苦味が楽しめる大人な副菜メニューです☆

生ハムの塩気とオリーブオイルがぴったりの一品です。切るだけですぐ出来ます。ワインのおつまみにどうぞ！

オリーブオイル醤油のドレッシングが野菜に染み込み生ハムの旨味も楽しめる低糖質でヘルシーなデリ風マリネに仕上がりウマウマ♪

夏より味が落ちがちな冬のトマトをおいしく食べられるしっかり味の副菜です。市販のドレッシングで味付け簡単。

筍をおしゃれな前菜に。白ワインとご一緒に。

漬け込み不要。シンプルな材料です。

ベランダのバジルがすくすく。バジルにはトマトでしょ。私好みのトマトを切ってどんどん載せただけの簡単マリネどうぞ

トマトがたっぷり食べれるサラダ★さわやかな味です～

トマトとレモンでビタミンたっぷり。きれいになれそう！な爽やかマリネ。