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きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え
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きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え-レシピのメイン写真

きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え

sachi825
sachi825 @sachi825

簡単!切って絞って和えるだけ!後1品の副菜や箸休め、おつまみにも♬

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副菜に!

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • なす 1個
  • 塩 小さじ1/2杯
  • ◎めんつゆ(3倍濃縮)・白いりごま 各大さじ1杯半
  • ◎鰹節 3g
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作り方

  1. 1

    きゅうりはヘタを落とし、縦半分にカットして、斜め薄切りにする

    • きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え作り方1写真
  2. 2

    なすはヘタを落とし、縦半分にカットして、斜め薄切りにする

    • きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え作り方2写真
  3. 3

    1・2をボウルに入れて塩を加えてまぶし、5分程おいて、出てきた水分を軽く絞る

    • きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え作り方3写真
  4. 4

    3に◎を和える

    • きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けたら、出来上がり!

    • きゅうりとなすのおかかめんつゆ和え作り方5写真
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  10. 10

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  11. 11

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  12. 12

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

なすときゅうりは、塩揉みした後は旨味が流れないように、水洗いしません

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sachi825
sachi825 @sachi825
2020/09/02 10:08に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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なす キュウリ かつお節

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