鯖の香味蒲焼き

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

香味ダレがサバに絡んで美味しさ倍増♡隠し味のお酢が入っているのでさっぱり食べられます♡ご飯が進む味付けです♬
このレシピの生い立ち
マンネリ化していた蒲焼にネギを入れることでいつもと違った感じにアレンジ♡

鯖の香味蒲焼き

香味ダレがサバに絡んで美味しさ倍増♡隠し味のお酢が入っているのでさっぱり食べられます♡ご飯が進む味付けです♬
このレシピの生い立ち
マンネリ化していた蒲焼にネギを入れることでいつもと違った感じにアレンジ♡

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 片栗粉 大2
  3. ★醤油 大1と1/2
  4. ★みりん 大1と1/2
  5. ★酒 大1と1/2
  6. ★酢 大2
  7. ごま 大2
  8. ねぎ 1/2本
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    さばを3等分に切る。
    ポリ袋に鯖と片栗粉を入れ、口を閉じ振って全体に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ネギをみじん切りにする。
    ★の調味料を全て混ぜ、その中に切ったネギを入れる。

  3. 3

    フライパンに適量のごま油を入れ、中火で鯖を焼く。
    両面に焼き目がついたら②のネギと調味料を回しかけ全体に絡んだら完成♡

コツ・ポイント

★鯖にしっかりと片栗粉をまぶすことで、香味ダレがより良く絡んで美味しくなります♡

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料理をしたい!と思う原動力は好きな人の笑顔が見たいから♡管理栄養士の資格を活かして美味しい料理で心も身体も健康に♡をコンセプトにしています(*^^*)得意料理は和食*ここに載せているレシピは旦那様から太鼓判を押されたものばかり♡美味しい料理は家庭も円満にします♡
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