豆と穀物のトマトスープ
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お豆と穀物が入った栄養価の高い美味しいスープに仕上がりました。忙しい朝食にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
トマトスープ、豆や穀物が大好き。そこで2つを組み合わせて栄養価の高いスープをと作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ、人参、じゃが芋、トマトを角切りにする。
- 2
鍋に油を熱し、ひき肉を炒める。肉に火が通ったら、トマト以外の野菜を入れて全体に油がまわるまで、炒める。
- 3
2に水とトマト、☆を入れて、時々アクをすくいながら、中火で煮込む。
- 4
20分くらい煮たら、豆と穀物、ブラックペッパーを入れる。一煮立ちしたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
豆と穀物はお好きなものでどうぞ。今回は、キューピーさんのサラダ倶楽部＊10種ミックスを1パック使いました。豆と穀物はもっと量を増やしても美味しいです！
リアクション
レシピ作者
覗いてくださり有難う御座います(*´ω`*)毎日美味しい料理を作ること食べることが楽しみですマフィン✾スコーン✾クッキーが大好き(*´ω｀*)基本、甘さは控えめです✾米粉好きです✾最近は、甘くないクッキーがお気に入りで作り置きをしています✾みなさんの心のこもったつくれぽ。いつも楽しみに拝見しております。本当にありがとうございます！拙いレシピですが皆さんのお役に少しでもたてれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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