エビ野菜炒め お弁当に
小エビと冷蔵庫の常備野菜でレンチンで出来上がる簡単おかず＾＾お弁当に入れました。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに。手早くできる一品。
アプリでひらく作り方
- 1
ミディトマトはトマトでもいいです。くし形にカット。
ピーマンは細切りに。
小エビは下処理済みのものを使いました。 - 2
エビとトマトは小皿で７００Ｗ、レンチン１分。エビ・トマトから水分が出るので、スープストックなどに再利用。水分を切ります。
- 3
ピーマン細切りを加えてさらに700ワット1分、レンチン。
もし水分が出たら手順２と同様に水気を切って下さい。 - 4
鶏がらスープの素、顆粒と風味づけにごま油で出来上がりです。
-
- 5
お弁当に入れました＾＾
レシピID : 21083834 -
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