時間のない時もさっと作れる☆白菜ともやしたっぷりコスパ良のボリュームスープ。豆乳のやさしい甘さにごまの風味がたまらない♡

寒い日にはちょい辛な豆乳坦々スープはいかがですか？とっても簡単です

お肉なしでも満足できちゃうスープです♪ダイエットにも!!

糖質制限中でも食べれるヘルシースープ

ひき肉は炒めずレンジでチン！少ない材料でできる、お手軽坦々スープ。もちろんラーメン入れても美味しい！ランチや夜食に

時短で出来る簡単スープ。材料準備から完成まで10分で出来ます。お好みでモヤシを入れたり、麺を入れても合います！

練りゴマ無しで簡単に坦々味！辛くない仕様になってますのでお好みでラー油をかけてピリ辛にしても！見た目以上に美味しいです！

ピリ辛であったまります♪

もやしとニラたっぷりでカロリー控えめ　スープダイエット用レシピです

【１人分の栄養成分】　エネルギー168kcal　たんぱく質10.1g　炭水化物8.5ｇ　脂質11.7ｇ　塩分0.95g一品で野菜がたっぷりとれ、おかずにもなるボリューム満点のスープです。ゆで卵、ジャガイモをいれるのもオススメです。ホカホカのご飯と一緒に食べて食欲の秋を楽しみましょう。

寒かったり、暑かったり、体が休まらない毎日に、豆乳を使った温かく、優しい味付けのスープでほっこりしてください＾＾

ラーメンスープの残りリメイクです。豆乳がマイルドにしてくれるでスープが最後までごくごく飲めます。