大根の冷製スープ

カシさん
カシさん @cook_40094572

ダイエットに!!簡単すぐできる!!
このレシピの生い立ち
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材料

1~2人前
  1. 大根 150g
  2. 豆乳 150cc
  3. コンソメキューブ 1粒
  4. 生卵 2個
  5. セリ 少々

作り方

  1. 1

    大根はよく表面を洗い、適当に切る(ミキサーに入る大きさなら何でも大丈夫です)

    コンソメは包丁等で細かく砕いておく

  2. 2

    大根、卵、コンソメキューブ、豆乳をジューサーミキサーにかけてスムージーにする

  3. 3

    器に盛付け、パセリをかけて完成

コツ・ポイント

豆乳はどんな物でも大丈夫です。調整、無調整、どんな豆乳でもOK

大根、豆乳は、よく冷蔵庫で冷やしておくと、より美味しくできます。

大根は皮を剥かずに使っています。その方が栄養価が高いからです。表面をよく洗ってご使用ください。

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カシさん
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