☆スペアリブカレー風味☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

カレーの風味が食欲そそる！
スパイシーで濃厚なスペアリブ
漬けて、オーブンで焼くだけ簡単♪
パーティー料理にも★

このレシピの生い立ち
タンドリーチキンのタレを使って。

☆スペアリブカレー風味☆

えりざべすのーらん's cooksnap of when they made ☆スペアリブカレー風味☆.
カヌレドトモコ's cooksnap of when they made ☆スペアリブカレー風味☆.
YCHキッチン's cooksnap of when they made ☆スペアリブカレー風味☆.
☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

カレーの風味が食欲そそる！
スパイシーで濃厚なスペアリブ
漬けて、オーブンで焼くだけ簡単♪
パーティー料理にも★

このレシピの生い立ち
タンドリーチキンのタレを使って。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. スペアリブ 400~500g
  2. タンドリーチキンのたれ
  3. ●プレーンヨーグルト 大さじ3
  4. ●ケチャップ 大さじ１と1/2
  5. ●カレー粉 大さじ１
  6. ●しょうゆ 大さじ1/2
  7. ●みりん 小さじ1
  8. ●塩 小さじ1/2
  9. ●にんにくすりおろし（チューブでも） 少々
  10. ●生姜すりおろし（チューブでも） 少々

作り方

  1. 1

    スペアリブはフォークで数カ所刺して味を染み込みやすくする♪

  2. 2

    袋に●のタレを合わせて♪

  3. 3

    袋に①のスペアリブを入れてよく揉み込み
    冷蔵庫で半日味を馴染ませる♪

  4. 4

    冷蔵庫から出して常温に戻した③を
    190度に予熱したオーブンで約30分焼く♪
    （20分焼いたら裏返す）

  5. 5

    出来上がり☆

  6. 6

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】（扶桑社）発売します。絶賛予約受付中です！

  7. 7

    ★YouTube★
    「栄養士のれしぴチャンネル」
    チャンネル登録よろしくお願いします♪

  8. 8

コツ・ポイント

焼き時間はスペアリブの大きさ、
オーブンの機種により異なりますので加減してください。
レシピを編集
レポートを見る
共有
えりざべすのーらん's cooksnap of when they made ☆スペアリブカレー風味☆.
カヌレドトモコ's cooksnap of when they made ☆スペアリブカレー風味☆.
YCHキッチン's cooksnap of when they made ☆スペアリブカレー風味☆.

つくれぽ (4)

つくれぽについて
今日つくる
☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
に公開
★最新情報はインスタで公開中【eiyoushino_recipe】★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍★レシピ本発売中【☆栄養士のれしぴ☆一生使える副菜150】 その他多数★YouTube「栄養士のれしぴチャンネル」
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすの激ウマレシピ‼︎なすのてりたま丼♪
  2. 小松菜の胡麻塩昆布和え
  3. ブロッコリー豚肉鶏むね肉きゅうりサラダ
  4. カツオと野菜とフルーツの中華風和え
  5. 焼きナスのマリネ　トマトのジュレ添え
  1. ☆鶏と野菜のオーブン焼き☆バジル風味
  2. 止まらないおいしさ！塩だれキャベツ
  3. ☆牛肉と長ねぎのスタミナ炒め☆
  4. ☆絶品 明太子リゾット☆