もっちり♪里芋のサラダ/梅ツナマヨ

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

レンチンで簡単♪
里芋のモッチリ感を楽しむ和風サラダ。
梅ツナマヨの旨味がクセになります♪♪
このレシピの生い立ち
美味しい里芋を頂いたので、素材の味を活かしたサラダに仕上げてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. 里芋 300g(中3~4個)
  2. 梅干し 中3~4個
  3. ツナ缶 1缶
  4. ●マヨネーズ 大さじ2
  5. ●醤油 小さじ1
  6. 塩コショウ お好みで適量

作り方

  1. 1

    里芋はしっかり洗う。

    皮ごと耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで加熱する(目安600W8~10分)。

  2. 2

    里芋は串がスッと刺さったら、粗熱が取れるまで冷ます。

    皮は手で剥き(するっと剥けます)、フォークで粗く潰す。

  3. 3

    梅干しは種を取り除き、実は包丁で細かく刻む。

  4. 4

    ボウルで、③、●を混ぜ合わせる。

  5. 5

    ④に②を混ぜ合わせる。

    お好みで塩コショウで調味する。

  6. 6

    お皿に盛り付けてどうぞ。

    お好みで、大葉を混ぜても美味しいです♪

コツ・ポイント

・梅干しの塩加減に応じて、数量や塩コショウで味を調整して下さい。
・ツナ缶はノンオイル使用でも、サッパリし過ぎず美味しいです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

梅ミッキー
に公開
愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
もっと読む

似たレシピ