パクチーと帆立のレモン和え

♡♡あいぽん♡♡
♡♡あいぽん♡♡ @cook_40109254

パクチーや魚介の旨みとレモンだけで。
もうそれだけで美味しかった。
このレシピの生い立ち
レモンケーキで余ったレモン汁とパクチーと。調理をしはじめ…後から調整しようと塩味類を入れずに作っていたら入れなくても美味しいなぁと。

パクチーと帆立のレモン和え

パクチーや魚介の旨みとレモンだけで。
もうそれだけで美味しかった。
このレシピの生い立ち
レモンケーキで余ったレモン汁とパクチーと。調理をしはじめ…後から調整しようと塩味類を入れずに作っていたら入れなくても美味しいなぁと。

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材料

3人分
  1. パクチー 5.6株
  2. きゅうり 1本
  3. 帆立刺身、加熱用どちらでも) 9個
  4. いかゲソ、えんぺら 1ぱい分
  5. レモン 大1/2個
  6. 白ワイン 大さじ1.5
  7. オリーブ 大さじ1
  8. ゴマ油orラー油 小さじ1/2位

作り方

  1. 1

    パクチーは5センチ位の長さ、きゅうりは薄切りにする。野菜はよく水をきっておく。
    レモンは絞りボールへ。

  2. 2

    いかのゲソ、エンペラも帆立と同じような長さに切る。

  3. 3

    フライパンを弱めの中火にかける。
    オリーブ油を入れ、イカを少し炒めたら帆立、白ワインを入れ更に炒める。

  4. 4

    イカに火がとおり、帆立がお好みの焼き加減にできたら火から下ろし、先に汁だけ①のレモンの入ったボールへ入れてよく混ぜる。

  5. 5

    ④に野菜と魚介を入れ和える。仕上げにごま油又はラー油をお好みで和えます。

コツ・ポイント

野菜の水はしっかりきります。
④の工程で混ぜた時に味をみてみてください。もし塩味が欲しいときは少量の塩または醤油で調整ください。

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