叙々ドレ簡単ゼンブヌードル油そば&スープ

マクロビ天授
マクロビ天授 @cook_40365300

ゼンブヌードルの茹で汁を使うことで、スープもほぼ同時に仕上がります。叙々苑ドレッシングの代わりに、醤油と胡麻油で代用可能

このレシピの生い立ち
HARELさんのレシピID 19205691 を参考に、小麦粉不使用のレシピにアレンジさせていただきました。

叙々ドレ簡単ゼンブヌードル油そば&スープ

ゼンブヌードルの茹で汁を使うことで、スープもほぼ同時に仕上がります。叙々苑ドレッシングの代わりに、醤油と胡麻油で代用可能

このレシピの生い立ち
HARELさんのレシピID 19205691 を参考に、小麦粉不使用のレシピにアレンジさせていただきました。

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材料

  1. 【A(油そばのタレ)】
  2. 小松菜 2束
  3. 叙々苑ドレッシング 大さじ2
  4. 黒ごま(ねりごま 大さじ2
  5. 鶏ガラ粉末 大さじ1
  6. 紫蘇 大さじ1〜2
  7. 【B 麺】
  8. ゼンブヌードル 2束
  9. 【味噌汁、スープ】
  10. ネギ お好みで
  11. 味噌 適量

作り方

  1. 1

    小松菜を茹で、火が通ったらトングで取り出す。

  2. 2

    Aを全て混ぜ、油そばのタレを作る。

  3. 3

    小松菜の茹で汁の中にゼンブヌードルを投入し、規定の時間茹でる。
    タレに茹で汁お玉一杯分いれると、麺に絡めやすくなります。

  4. 4

    ゼンブヌードルをトングで取り出して、タレに混ぜ、盛り付ける。
    小松菜をトッピング。
    お好みで魚肉ソーセージやネギをのせる

  5. 5

    ゼンブヌードルの茹で汁は、スープにできます。
    味噌や、ネギを入れて。
    今回は、小松菜の茎とひじき、ねぎの味噌汁。

コツ・ポイント

お鍋ひとつで主食とスープ。
10〜15分でつくれる簡単レシピです。

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