魚をおいしく! あじのオーロラソースかけ

津山市
津山市 @tsuyama_city

魚が苦手な方でも食べやすいように、揚げた魚にオーロラソースをかけました。
このレシピの生い立ち
ソースがあけぼの(フランス語でオーロラ)色からこの料理名がつきました。津山市の学校給食では、懐かしの給食としてくじら肉でも作ります。

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材料

4人分
  1. あじ切り身30g 8切れ
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 揚げ油 適宜
  4. A トマトケチャップ 大さじ1
  5. A マヨネーズ 大さじ1
  6. A ウスターソース 小さじ1
  7. A 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    あじに片栗粉をまぶし、油で色よく揚げる。フライパンで焼いてもよい。

  2. 2

    Aを混ぜてオーロラソースを作る。

  3. 3

    1を皿に盛り、2をかける。

コツ・ポイント

オーロラソースは他の魚や鶏肉にも合います。砂糖の量は好みで調整してください。

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レシピ作者

津山市
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 ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育推進キャラクター「しょくたん」とともに、津山の食べ物を使った料理や、からだにやさしい料理、たのしい行事食などを掲載します。津山市ホームページにもおいしい料理を掲載していますので、こちらからどうぞ。https://www.city.tsuyama.lg.jp/life/index2.php?id=4132
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