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大豆水煮のミートボール
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大豆水煮のミートボール-レシピのメイン写真

大豆水煮のミートボール

手紙魔まみです
手紙魔まみです @cook_40328340

大豆水煮だけでミートボールを作るとネチっとしすぎるので、おからでふんわりさせました!栄養もあるし血糖値上昇も防げます!
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バランスの良い弁当のおかずを作りたかったです!

大豆水煮だけでミートボールを作るとネチっとしすぎるので、おからでふんわりさせました!栄養もあるし血糖値上昇も防げます!
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大豆水煮のミートボール

手紙魔まみです
手紙魔まみです @cook_40328340

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材料

  • 大豆水煮 1袋
  • おから 50g
  • 片栗粉 大さじ1
  • パン粉 大さじ2
  • 塩胡椒 適量
  • 卵 1/2個
  • 醤油 適量
  • 酒 適量
  • 砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    大豆水煮を茹でて潰して冷ます

  2. 2

    ↑におから、片栗粉、パン粉、塩胡椒、卵を混ぜて焼く

  3. 3

    醤油、酒、砂糖を混ぜたものを↑のフライパンに注いで照り焼きにする

  4. 4

    うま。

コツ・ポイント

おからと片栗粉だけのレシピは他にもありますが、こちらは大豆水煮ペーストを混ぜていることです!

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手紙魔まみです
手紙魔まみです @cook_40328340
2022/12/11 12:30に公開
更年期でキレやすいだけなので気にしないでください
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このレシピのキーワード

ミートボール おから 片栗粉 水煮大豆 卵 酒

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