Dona©︎のソパス(*'▽'*)

papikun
papikun @papikun

本場仕込みのフィリピン料理『ソパス』はこれ一皿でも満足なボリューム!
美味しいので是非❤︎
このレシピの生い立ち
ママ友さんから教えてもらいました♪

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本場仕込みのフィリピン料理『ソパス』はこれ一皿でも満足なボリューム!
美味しいので是非❤︎
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材料

  1. ニンニク 大2片
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 鶏モモ肉 1枚
  4. マカロニ 100g
  5. 人参 1/4本
  6. キャベツ 1/8玉
  7. 500cc
  8. ウェイパー 小さじ2
  9. 牛乳 200cc
  10. 生クリーム 50cc
  11. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    ニンニク、玉ねぎはみじん切りに、キャベツと人参は千切りに、お肉は一口大に切ります。

  2. 2

    鍋に油をしき、ニンニクと玉ねぎを炒め、香りが立ってきたらお肉も加えてさらに炒めます。

  3. 3

    お肉の色が変わったら塩胡椒をし、お水を加え、蓋をして弱火でコトコト煮込みます。

  4. 4

    お肉が柔らかく煮えたら、マカロニ、キャベツ、人参、牛乳、ウェイパーを加え、マカロニが煮えるまでさらに煮ます。

  5. 5

    マカロニができたら、生クリームを加え、塩胡椒で味を整えて出来上がりです。

コツ・ポイント

教えてもらったレシピにはウェイパーはなかったため、塩胡椒を増やして入れないのもOK( ̄^ ̄)ゞ
私はモモ肉でしましたが、手羽先など骨付きのお肉を使うとさらに美味に!

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papikun
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に公開
2013.7/26主婦と生活社より「おうち外食」完コピレシピ107という本を出版させていただきました❤♡資格→調理師、保育士、幼稚園教諭♡相変わらずのバタバタした日々o(`^´*)なんで、日記のコメ欄は閉鎖させて頂いています。何かありましたらレシピのほうまでお気軽に♪お礼に伺う事も儘ならず心苦しいのですが、頂いたつくれぽや温かなコメント、本当にありがたく拝見させていただいています❤
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