mack♪♪♪さん、つくれぽありがとう！鶏肉は補脾益気、ピーマンは温中開胃消食で、むくみ、冷え、寒がり、足腰がだるい方に

「血は気の母となす」「気は血の師となす」というように鶏肉（補気類・温性）とにんじん（補血類）は相性の良い組み合わせ

くっちゃん26265さん、つくれぽありがとう！チンゲン菜（活血化瘀）は血の流れ玉ねぎ（理気類）は気のめぐり良い組み合わせ

クック18QXEQ☆ さん、つくれぽありがとう！ピーマンには食欲増進や消化を助けるはたらきがあります♪鶏肉は胃腸を元気にして、エネルギーを作るはたらきがあります♪ピーマンと鶏肉を一緒に摂ると、鶏肉の消化吸収がよくなる、胃腸を元気に、湿を取る♪むくみ、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#野菜炒め　#ピリ辛炒め　#野菜炒め簡単　#鶏肉　#ピーマン　#鶏むね肉　#ピリ辛炒め簡単　#豊田市漢方

ピーマンと鶏肉のピリ辛中華炒めです(^^)

クックM6DK2O☆さん、つくれぽありがとう！ピーマン（温裏類）キャベツ（補気類）は、臓腑を暖め体内に入った冷えを駆逐

血を補って体を潤す♪

huu_kaさん、つくれぽありがとう！ナスは血の滞りを改善しますが涼性のため、ピーマン等の体内に入った冷えを駆逐する食材と相性が良い　ナス性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱寫火・清熱解毒・涼血止血・消腫利尿・活血化於血適応症：熱中症・慢性咳嗽・腸炎による下血・むくみ・黄疸・打撲による青あざ・各種皮膚病・尋常疣贅ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#なす　#なす簡単　#ピーマン　#ピーマン簡単　#なすピーマン　#なすピーマン簡単　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#豊田市漢方

たけのこ(化痰止咳平喘類)・赤唐辛子(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄を促進し、むくみ体がだるいに効果あり

南瓜(補気)・ピーマン(温裏類)は相性の良い組み合わせ♪補気＋温裏類で手・足・腹部の冷え腹痛など冷え性（補陽）の効果UP

シメジをたくさん買ってしまったので作りました♪鮭は魚が比較的苦手な家族も食べやすいので使いました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫しめじ効能：気血を補い、肺の機能を高めます。肺と大腸は表裏関係にあり、大腸にも作用して、便通も良くします。#鮭　#鮭簡単　#豆板醤炒め　#豆板醤炒め簡単　#魚料理　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#魚料理簡単　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

鶏肉と、玉ねぎ、ピーマンを唐辛子で辛く炒めたものです。