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きのことほうれん草のチキンカレー
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きのことほうれん草のチキンカレー-レシピのメイン写真

きのことほうれん草のチキンカレー

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

期限切れスパイス、無理矢理使い
このレシピの生い立ち
ルーが半端に余っていました。スパイスもなかなか使いきれないで余りがち。調味料引き出しの大掃除。

期限切れスパイス、無理矢理使い
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ルーが半端に余っていました。スパイスもなかなか使いきれないで余りがち。調味料引き出しの大掃除。

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きのことほうれん草のチキンカレー

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

期限切れスパイス、無理矢理使い
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ルーが半端に余っていました。スパイスもなかなか使いきれないで余りがち。調味料引き出しの大掃除。

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ルーが半端に余っていました。スパイスもなかなか使いきれないで余りがち。調味料引き出しの大掃除。

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材料

2人分
  • 油 適量
  • 生姜、ニンニク 各少々
  • 好みのスパイス なくても 少々
  • 肉 鶏肉など 約60g
  • 塩、胡椒 各少々
  • 玉ねぎ 1/4個をスライス 小1/4
  • しめじなどのきのこ 1/2パック
  • 水 約350cc
  • カレールー 2かけ
  • ほうれん草など茹で野菜 適量
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作り方

  1. 1

    厚手の鍋に油、生姜、ニンニクと好きなスパイスを入れて温めます。香りがしてきたらホール系のスパイスは焦がさず外します。

  2. 2

    玉ねぎスライスと塩胡椒した肉を入れ焼き目がつくまで炒めます。きのこ、水を入れて蓋をして中火で5分ほど煮て火を通します。

    • きのことほうれん草のチキンカレー作り方2写真
  3. 3

    火を止め、好みのカレールーを入れて混ぜながら溶かして再度火をつけ、弱火で5分ほど煮たら完成です。

  4. 4

    味見してクセが強ければ牛乳でまろやかに。物足りない場合は塩か、ソース、ケチャップなど少しだけ加えます。

  5. 5

    ごはんをよそった皿にかけ、茹でたほうれん草やブロッコリーをのせて完成です。ごはんではなくパンや麺でも。

    • きのことほうれん草のチキンカレー作り方5写真

コツ・ポイント

炒め玉ねぎ要らず、煮込み不要。短時間で作ります。余ってたコリアンダーホールとクミンを香りつけに使いました。いつものルーが少しだけ変化します。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2022/12/30 05:33に公開
草加市
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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