栄養たっぷり!大根の葉のふりかけ

spica1206
spica1206 @cook_40151537

少し濃いめの味付けです。味見しながら調味料を調整してください!
このレシピの生い立ち
葉っぱがついた大根をたくさんもらったので!

栄養たっぷり!大根の葉のふりかけ

少し濃いめの味付けです。味見しながら調味料を調整してください!
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葉っぱがついた大根をたくさんもらったので!

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材料

  1. 大根の葉 250~300g
  2. 適量
  3. ごま 適量
  4. しらす お好みで
  5. かつおぶし 1パック
  6. ごま お好みで
  7. ☆醤油 大さじ3
  8. ☆酒 大さじ3
  9. ☆みりん 大さじ3
  10. ☆砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根の葉をよく洗い、細かく切る

  2. 2

    ①をザルに入れて、塩をかけて混ぜ塩揉みする

  3. 3

    ②を5分~10分ほど置いたら、水でサッと洗いよく水気を絞る

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、しらすをカリカリになるまで炒める

  5. 5

    ④へ大根の葉を入れて、更に炒める

  6. 6

    油が回ったら、☆を入れて炒める

  7. 7

    少し水分がなくなってきたら、かつおぶしとごまを入れて、水分がなくなるまで炒めて完成!

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