ボリューム満点!ピリ辛サバサンド♪

房の駅
房の駅 @cook_40252191

シャキシャキの野菜と甘辛いピリ辛サバが食欲を刺激するサンドウィッチです!普段野菜を取れない方にオススメです♪
このレシピの生い立ち
おしゃれなサバサンドを作りたくて考えたレシピです!おうちでコーヒーを添えたらカフェ気分を味わえます♪

ボリューム満点!ピリ辛サバサンド♪

シャキシャキの野菜と甘辛いピリ辛サバが食欲を刺激するサンドウィッチです!普段野菜を取れない方にオススメです♪
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おしゃれなサバサンドを作りたくて考えたレシピです!おうちでコーヒーを添えたらカフェ気分を味わえます♪

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材料

1〜2人分
  1. レタス 1袋
  2. トマト 1/2
  3. にんじん 1/2本
  4. レンコン(スライス) 5〜6枚
  5. ピリ辛サバ 1袋
  6. 食パン 2枚
  7. オリーブ 小さじ1
  8. ★酢 小さじ1
  9. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    レタスはちぎって洗い、トマトは1㎝くらいにスライスしておく。

  2. 2

    ★をすべて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    にんじんを千切りにして、合わせた★と和える。

  4. 4

    レンコンは1㎝くらいにスライスしたものを軽く塩を振ってフライパンで焼く。

  5. 5

    ピリ辛サバは食べやすいように細かく刻む。

  6. 6

    ラップを敷いた上に食パンを置き、
    レタス→にんじん→サバ→レンコン→トマト→レタス→食パンの順に重ねて、
    ラップで巻く。

  7. 7

    ラップごと2等分にカットしたら完成!

コツ・ポイント

具重ねる順番はどの順番でも美味しいですが、レタスで挟むと食パンがべちゃべちゃにならずにより美味しくなります!おしゃれにペーパーを使うときは大きめのものをラップの内側に入れて巻くとできます!

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