かぼちゃ、さつまいも、プロセスチーズを1.5㎝角に切る

かぼちゃとさつまいもを耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて600Wで5分加熱。

ビニール袋にクルミを入れて粗めに砕く。

レンジの加熱が終わったら、全ての材料を混ぜ合わせる。