蒸し器でオートミール蒸しパン

★リン★
★リン★ @cook_40047306

蒸し器で作るオートミールと豆乳、パルスィートのヘルシー蒸しパン♪(マーラーカオ風です)
このレシピの生い立ち
オートミールでとにかくヘルシーに簡単に蒸しパンを食べたくて考えました。
蒸し器を使うことでムラなくキレイに膨らみます。
モチモチで美味しい♪

お醤油を入れる事で私の好きなマーラーカオに近い味に・・

蒸し器でオートミール蒸しパン

蒸し器で作るオートミールと豆乳、パルスィートのヘルシー蒸しパン♪(マーラーカオ風です)
このレシピの生い立ち
オートミールでとにかくヘルシーに簡単に蒸しパンを食べたくて考えました。
蒸し器を使うことでムラなくキレイに膨らみます。
モチモチで美味しい♪

お醤油を入れる事で私の好きなマーラーカオに近い味に・・

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材料

ココット4個分
  1. オートミール(ミルサーで粉にしたもの) 70g
  2. 調整豆乳 140g
  3. パルスィート 16g
  4. ベーキングパウダー 6g
  5. 卵(良く混ぜる) 2個
  6. 醤油 小さじ 1
  7. ニラエッセンス 5~6滴

作り方

  1. 1

    オートミールをミルサーなどで粉にする。

    私は時間がある時に大量に粉にして保存しているので、思い立ったら即作れます。

  2. 2

    オートミールに豆乳を加え混ぜ、10分置く。

  3. 3

    他の材料を全て混ぜる

  4. 4

    ココットにアルミホイルを敷き、材料を流して蒸し器、強火で10分蒸す。

コツ・ポイント

丁度、デカいアルミホイルがあったので、勿体ないので使ったらピッタリ♪
蒸し器に火入れしてオートミールと豆乳を混ぜてから10分のタイマーかけその間に他の材料を混ぜてると丁度、蒸し器も沸いて10分で蒸せ出来上がるとすぐ食べれる時短手作りおやつ♪

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