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超簡単!納豆しらすマヨ低糖質油揚げピザ
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超簡単!納豆しらすマヨ低糖質油揚げピザ-レシピのメイン写真

超簡単!納豆しらすマヨ低糖質油揚げピザ

コフトン
コフトン @cook_40214140

糖質制限ダイエット中でも美味しく食べられるサクサク生地の油揚げピザです！納豆としらすでカルシウムもばっちり摂れます☆
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糖質制限中でも美味しくピザを食べたかったので

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糖質制限中でも美味しくピザを食べたかったので

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材料

1枚分
  • 油揚げ 1枚
  • ★納豆 1パック
  • ★しらす干し 50gくらい
  • ★濃口醤油 小さじ1
  • ★マヨネーズ お好みの量
  • 粉チーズ お好みの量
  • とろけるチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    油揚げをキッチンペーパーで挟み表面の油を吸い取り正方形になるように開き、内面が上になるようにして600Wで3分チンする

  2. 2

    その間に★を混ぜ合わせる

  3. 3

    1に★を載せたあと、お好みで粉チーズをふりかけトースターで周りがサクサクになるまで焼いたら完成！

  4. 4

    食べかけですが…、とろけるチーズをのせるともっと美味しいです(笑)

    • 超簡単!納豆しらすマヨ低糖質油揚げピザ作り方4写真
  5. 5

    ※ちなみに奥の方の具はうにめかぶの佃煮をのせただけです。お好みでお好きな具をトッピングしてください！

コツ・ポイント

レンジでチンするひと手間を加えることでパリパリサクサクの生地が出来ます！具はたっぷりのせたほうが美味しさもアップです☆

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コフトン
コフトン @cook_40214140
2020/10/01 05:34に公開
不器用な社会人よねんめ
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このレシピのキーワード

ピザ しらす チーズ 油揚げ 納豆

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