本格インドカレー簡略レシピ

ChiyoNY
ChiyoNY @cook_40308745

インド人の友人から教わった本格インドカレーをできる限り簡略化しました。自宅で手軽に本場の味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
インド人の友人から頂いたカレーがものすごく美味しく、レシピを教えて頂きました。本当は一旦火を切ってかき混ぜたり、スパイスを複数回に分けて入れるところを簡略化。家で何度も作れる簡単レシピにしました。ぜひお試しください。

本格インドカレー簡略レシピ

インド人の友人から教わった本格インドカレーをできる限り簡略化しました。自宅で手軽に本場の味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
インド人の友人から頂いたカレーがものすごく美味しく、レシピを教えて頂きました。本当は一旦火を切ってかき混ぜたり、スパイスを複数回に分けて入れるところを簡略化。家で何度も作れる簡単レシピにしました。ぜひお試しください。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 500g
  2. 玉ねぎ 半個
  3. にんにく(すりおろし) 大さじ1
  4. しょうが(すりおろし) 大さじ1
  5. トマト 3個
  6. サラダ油またはバター 大さじ1
  7. 鶏肉マリネ用調味料A
  8. ヨーグルト(無糖) 1カップ
  9. しょうが(すりおろし) 大さじ1
  10. にんにく(すりおろし) 大さじ1
  11. ラムマサラ 小さじ1
  12. ターメリックパウダー 小さじ1
  13. クミンパウダー 小さじ1/2
  14. チリパウダー 小さじ1/2
  15. 小さじ1/2
  16. スパイスB
  17. クミンパウダー 小さじ1
  18. ラムマサラ 小さじ1/4
  19. コリアンダーパウダー 小さじ1/2
  20. スパイスC
  21. チリパウダー 小さじ1/2
  22. 小さじ1/2
  23. 砂糖 大さじ1/2
  24. 仕上げ
  25. 1カップ
  26. 生クリーム 1カップ
  27. パクチー(ざく切り) 1/2カップ

作り方

  1. 1

    下準備 鶏肉を一口大にきり、マリネ調味料Aに1時間つける。玉ねぎをみじん切り、トマトを1cm角に切り、しょうがとにんにくをすりおろしておく。

  2. 2

    スパイスB、スパイスCをそれぞれ別の皿に用意する。
    パクチーをざく切りしておく。

  3. 3

    深目のフライパンにサラダ油またはバターを熱し、中火で①の鶏肉を表面がキツネ色になるまで焼き、取り出す。

  4. 4

    ③のフライパンに玉ねぎが透明になるまで炒め、しょうが、にんにくを加えてさらに1分ほど炒める。香りがたったら弱火にする。

  5. 5

    スパイスBを加え玉ねぎに絡めるように1分程炒める。トマトとスパイスCを加え更に15分ほど炒める。

  6. 6

    ペースト状になったら、中火にし、生クリーム、③の鶏肉、水を加え沸騰させ、弱火に戻して10分ほど煮込む。

  7. 7

    好みの状態(濃厚がいいかサラッとしているか方がいいか)になったらパクチーを加え、更に10分煮込んで出来上がり。

コツ・ポイント

スパイスが多種なので、予め計量し、それぞれA、B、Cに分けておくと慌てなくてすみます。工程③でマリネ液が余ったら、最後の工程⑥の時に入れてください。もっと辛口が良ければチリパウダーを、まろやかがよければヨーグルトか生クリームを足してください

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