オーブンでフライドポテト 青のり風味

ぽぽりん @cook_40142106
オーブンで焼く簡単フライドポテト。青のりの他にカレースパイスを足しても美味な、油で揚げないヘルシーな、フライドポテト。
このレシピの生い立ち
油で揚げると油を吸い過ぎるので、もうちょっとヘルシーなフライドポテトが食べたくて、作ってみました。
オーブンでフライドポテト 青のり風味
オーブンで焼く簡単フライドポテト。青のりの他にカレースパイスを足しても美味な、油で揚げないヘルシーな、フライドポテト。
このレシピの生い立ち
油で揚げると油を吸い過ぎるので、もうちょっとヘルシーなフライドポテトが食べたくて、作ってみました。
作り方
- 1
じゃがいもは、無農薬なら皮つきで芽だけとる。または、全部皮をむく。縦に4等分してから、さらに2~3等分のくし形に切る。
- 2
ビニール袋にサラダ油以外のすべての粉と調味料を入れ、シャカシャカよく振って混ぜる。
- 3
ビニール袋に切ったジャガイモを入れ、空気をよく入れてシャカシャカ振って、粉をまんべんなくつける。
- 4
サラダ油を回し入れて、さらにシャカシャカ振って、まんべんなく油がつくようにする。
- 5
オーブンを230℃に熱している間に、天板にクッキングシートを敷いて、4のじゃがいもを並べる。
- 6
約30分、わずかにキツネ色がつくくらい。できあがり。お好みでケチャップをかけても。
コツ・ポイント
ー 袋をシャカシャカ振って、まんべんなく粉と油をつけるのがコツ。
ー オーブンの焼き加減は、機種によって違うので、様子を見て調整してください。
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