エコ&コスパde料理

兵庫県三木市
兵庫県三木市 @cook_40315766

豚のしゃぶしゃぶとそのゆで汁からスープを作りました!
このレシピの生い立ち
第2回環境にやさしい料理レシピコンテストの受賞レシピです。

エコ&コスパde料理

豚のしゃぶしゃぶとそのゆで汁からスープを作りました!
このレシピの生い立ち
第2回環境にやさしい料理レシピコンテストの受賞レシピです。

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材料

3人分
  1. にんじん 1/5本
  2. 間引き大根 1本
  3. 間引きほうれん草 2本
  4. ウインナー 3本
  5. コンソメ 1個
  6. 豚バラ肉 10枚
  7. レタス 適量
  8. 塩コショウ、オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    鍋にお湯をわかし、豚バラ肉を入れしゃぶしゃぶを作る。

  2. 2

    豚肉をざるに取り、お湯の上に浮かんでいる灰汁を取り除く。

  3. 3

    3にコンソメ、大根、にんじん、ほうれん草、ウインナーを入れる。

  4. 4

    火が通ったら、塩コショウ、オリーブオイルを入れる。

  5. 5

    それぞれを盛りつけて完成。

コツ・ポイント

豚のダシが効いたゆで汁を捨てることなくスープに再利用し、栄養のある間引き野菜を有効に活用しているところ。

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