こんにゃくとエリンギ煮

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

罪悪感のないこんにゃく、エリンギでヘルシーメニュー。
このレシピの生い立ち
腸整作用のあるこんにゃくを使った常備菜に。

こんにゃくとエリンギ煮

罪悪感のないこんにゃく、エリンギでヘルシーメニュー。
このレシピの生い立ち
腸整作用のあるこんにゃくを使った常備菜に。

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材料

4人分
  1. こんにゃく 1袋
  2. エリンギ 1パック
  3. 輪切り唐辛子 お好みで
  4. ごま 少々
  5. 出汁 100cc~200cc
  6. 砂糖 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ3
  8. 料理酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンに2ミリくらいにカットしたエリンギとこんにゃく、輪切り唐辛子をごま油で炒めます。

  2. 2

    出汁を加えコトコト煮ます。

  3. 3

    砂糖、しょうゆ、料理酒を加えて煮汁が無くなるまで煮る。

  4. 4

    煮汁が無くなったら出来上がり。

コツ・ポイント

唐辛子の辛味を効かせるといい。薄めの味付けなのでお好みで調整ください。

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