ヴィーガン★バナナオートミールパンケーキ
吉カフェ @cook_40315643
超簡単でヘルシーなパンケーキです！プラントベースでヴィーガンにオススメ★忙しい朝にオススメです！
このレシピの生い立ち
週３回は作るほどのお気に入りメニューです。オートミールは低GIで食物繊維たっぷりで、タンパク質もあるので、ボディメイキングにぴったりです！
ヴィーガン★バナナオートミールパンケーキ
超簡単でヘルシーなパンケーキです！プラントベースでヴィーガンにオススメ★忙しい朝にオススメです！
このレシピの生い立ち
週３回は作るほどのお気に入りメニューです。オートミールは低GIで食物繊維たっぷりで、タンパク質もあるので、ボディメイキングにぴったりです！
作り方
- 1
フルーツとタヒニソース以外の具材を全てミキサーにかける。
- 2
フライパンにココナッツオイル をしいて温める（クッキングオイルでもよし）
- 3
１スライス大さじ１.５くらいの量を焼いていく
- 4
両面それぞれ３から5分くらい焼く。
- 5
お皿に盛り付けて、上からソースやフルーツをトッピング！
コツ・ポイント
トッピングは好きなものなんでも良いです。オススメは、タヒニソース（ゴマソース）とラズベリーとブルーベリーです★
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