じゃがいものカレー煮
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
子供も大好きなカレー味です！
このレシピの生い立ち
（1人あたり）エネルギー 71Kcal たんぱく質 2.0g 脂質 0.5g 炭水化物 15.1g カルシウム 11mg 鉄 0.5mg ビタミンC 19mg 食物繊維 6.5g 食塩相当量 0.5g
じゃがいものカレー煮
子供も大好きなカレー味です！
このレシピの生い立ち
（1人あたり）エネルギー 71Kcal たんぱく質 2.0g 脂質 0.5g 炭水化物 15.1g カルシウム 11mg 鉄 0.5mg ビタミンC 19mg 食物繊維 6.5g 食塩相当量 0.5g
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて乱切りにする。玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。にんじんは薄いいちょう切りにする。
- 2
鍋に①と分量の水を入れて中火にかける。じゃがいもに火が通ったら【A】を入れる。
- 3
器に③を盛り、グリンピースをあしらう。
コツ・ポイント
※グリンピースの代わりにかいわれ菜や細ねぎでもＯＫです。
※カレー粉を使って、香りを生かして減塩しましょう。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21240910
