大豆ミートのシュウマイ
マイケルの料理 @cook_40212796
最近ダイエットしているので、大豆ミートを多用しています。
今日は大豆ミートのシュウマイです。
このレシピの生い立ち
ダイエットでも満足のいく食べ物が食べたくて、大豆ミートのシュウマイを考案しました。
からしや、醤油をつけて食べるとおいしくいただけます。
ダイエット中でなければ、ワインは樽のシャルドネがおすすめです。
大豆ミートのシュウマイ
最近ダイエットしているので、大豆ミートを多用しています。
今日は大豆ミートのシュウマイです。
このレシピの生い立ち
ダイエットでも満足のいく食べ物が食べたくて、大豆ミートのシュウマイを考案しました。
からしや、醤油をつけて食べるとおいしくいただけます。
ダイエット中でなければ、ワインは樽のシャルドネがおすすめです。
作り方
- 1
ボールに材料をすべて入れる
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- 2
シリコンベラでよく混ぜ合わせる
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- 3
シュウマイを包む。
蒸篭にクッキングシートをひいて、シュウマイを並べる -
- 4
鍋に水を入れて、沸騰させ、蒸篭をのせて弱火で蒸気を発生させながら６分蒸す
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コツ・ポイント
蒸篭などの蒸し器を使うときは蒸気でやけどをしないように注意してください。
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