ダイエット！トマトカレー♡
ニコニコぱん @cook_40056089
ダイエット中のカレー。糖質を減らして美味しく食べましょう！
トマトカレーめちゃ旨！
このレシピの生い立ち
ダイエットでもカレーが食べたいので
ご飯の代わりにキャベツの千切りで
ダイエット！トマトカレー♡
ダイエット中のカレー。糖質を減らして美味しく食べましょう！
トマトカレーめちゃ旨！
このレシピの生い立ち
ダイエットでもカレーが食べたいので
ご飯の代わりにキャベツの千切りで
作り方
- 1
トマト缶とミキサーにかけた玉ねぎと水を鍋に入れて火にかける
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- 2
牛肉を炒める
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- 3
鍋に牛肉を入れて煮込む
-
- 4
カレールーを入れる
- 5
しめじを入れる
-
- 6
お好みの固さをリンゴジュースか水か牛乳で調整して完成
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コツ・ポイント
水をほとんど使わずトマトが水代わりです
強火だと焦げたり沸騰して飛び散るので弱火〜中火で煮込んでください
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