さっぱり!蓮根と水菜のサラダ

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Chocolat→ @cook_40299829

蓮根のシャキシャキ感がアクセント!
このレシピの生い立ち
さっぱりとした和風のサラダが食べたくて

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材料

  1. 水菜 1束(100g位)
  2. 蓮根 1/2
  3. 人参 1/4(20g位)
  4. ミックスビーンズ 一袋(70g)
  5. 枝豆 大2
  6. スイートコーン 大2
  7. ドレッシング
  8. えごま 大1
  9. 胡麻 小さじ1
  10. ◎酢 大2
  11. レモン果汁 大1
  12. ◎甜菜糖 小1
  13. ◎醤油 小1/2
  14. ◎顆粒出汁 小1/4
  15. ◎塩 少々
  16. ◎黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    蓮根は薄切りにし、酢水にさらす。
    水菜は5cm程の長さに切り、人参は千切りにし、水で洗い、よく水を切っておく。

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かし、酢水にさらした蓮根をさっと茹でる。

  3. 3

    ドレッシングを作り、全ての材料を混ぜたら出来上がり。
    少し馴染んだ方が美味しいです。

コツ・ポイント

蓮根はシャキシャキ感を出す為、茹でる時は、サッと!
ボウルではなく、ビニール袋で調理しても◎

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パン、お菓子作りが大好きです。
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