ブロッコリーチャーハン(松の実入り)

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pebblee @cook_40301624

ブロッコリー、ベーコン、ニンニクとコンソメがよくマッチし、松の実が香ばしさを引き立てます♪翡翠色で見た目もきれい!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーや松の実などで作ったソースからヒントをもらいました。

ブロッコリーチャーハン(松の実入り)

ブロッコリー、ベーコン、ニンニクとコンソメがよくマッチし、松の実が香ばしさを引き立てます♪翡翠色で見た目もきれい!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーや松の実などで作ったソースからヒントをもらいました。

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材料

2人分
  1. ブロッコリーのつぼみ 1株分
  2. 松の実 15g
  3. サラダ油 大さじ1.5
  4. ニンニク 1かけ
  5. ベーコン 50g
  6. コンソメ顆粒 小さじ1
  7. ご飯(できればタイ米) 茶碗2杯
  8. 1個

作り方

  1. 1

    ブロッコリーのつぼみの部分を切り取る。松の実を軽く煎る。ニンニクをみじん切りにし、ベーコンを小さく切る。

  2. 2

    ブロッコリー、松の実、サラダ油大さじ1/2をミキサーに入れ、スイッチオンにして粉砕する。

  3. 3

    鍋にサラダ油大さじ1を入れニンニクを黄金色になるまで炒め、ベーコンを入れる。2とコンソメを加えて2分ほど炒める。

  4. 4

    最後に暖かいご飯を入れ混ぜながら炒める。

  5. 5

    卵の目玉焼きを作って乗せる。小さいにんじんや葉っぱなどを飾る。

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