サツマイモと肉団子のコンソメ煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

肉団子から滲み出た旨味とサツマイモの甘味が融合。あっさりとしてスープも美味しく飲めます。
このレシピの生い立ち
買い込んでいたサツマイモの使途。

サツマイモと肉団子のコンソメ煮

肉団子から滲み出た旨味とサツマイモの甘味が融合。あっさりとしてスープも美味しく飲めます。
このレシピの生い立ち
買い込んでいたサツマイモの使途。

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材料

3人分
  1. さつま芋 4〜500g
  2. 合挽ミンチ 約300g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 小さじ1
  6. コショウ 適宜
  7. 5〜600cc
  8. 白ワイン 約50cc
  9. コンソメ顆粒 大さじ1

作り方

  1. 1

    サツマイモを1センチ厚くらいのイチョウに切る。

  2. 2

    玉ねぎは細かくみじん切りにする。

  3. 3

    合挽ミンチをポリ袋に入れ、塩を加えてしっかり練る。

  4. 4

    ミンチに粘り気が出てきたら玉ねぎ、片栗粉を加えて練り合わせる。

  5. 5

    鍋に水、白ワイン、コンソメ顆粒、コショウを入れて煮立たせる。

  6. 6

    練り合わせたものを丸めて煮立ったなべに投入して5分ほど煮る。

  7. 7

    サツマイモを加えて、さらに5分ほど煮込めば出来上がりです。

  8. 8

    こんな感じになります。
    刻みパセリを散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

ミンチは塩を加えて粘り気が出るまでしっかり練ってください。
今回は合挽ミンチを使いましたが、豚でも牛でもいいです。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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