レクチンフリーきくらげ入り野菜の澄まし汁
治癒院Jasmine @cook_40394328
きくらげのコリコリ食感が楽しい野菜たっぷりの澄まし汁です。味の癖のない材料ばかりなので、何の料理にも合うと思います。
このレシピの生い立ち
きくらげが手に入ったので、澄まし汁にしてみました。コリコリして美味しかったです。
レクチンフリーきくらげ入り野菜の澄まし汁
きくらげのコリコリ食感が楽しい野菜たっぷりの澄まし汁です。味の癖のない材料ばかりなので、何の料理にも合うと思います。
このレシピの生い立ち
きくらげが手に入ったので、澄まし汁にしてみました。コリコリして美味しかったです。
作り方
- 1
ブロッコリーを食べやすい大きさに分ける。軸も食べやすい大きさに切る。しめじは石づきをとって食べやすい分量に分ける。
- 2
水を鍋に入れ、沸騰したらブロッコリーとしめじを入れ、２～３分煮る。
- 3
きくらげとわかめを食べやすい大きさに切って、鍋に入れ、２～３分煮る。
- 4
だしの素を入れ。ひと煮立ちしたら出来あがり。
コツ・ポイント
味噌汁にしても美味しいと思います。味は調節してください。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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