水菜とえのきのサラダ

☆KaoRun
☆KaoRun @cook_40334635

水菜大量消費!お酒のおつまみにもなります☆
このレシピの生い立ち
水菜が好きで、たくさん食べたかったので。

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材料

  1. 水菜 4束
  2. えのき 1袋
  3. 油揚げ 1枚
  4. ごま 小さじ2
  5. ★だし道楽 小さじ2
  6. 塩昆布 大さじ1

作り方

  1. 1

    水菜は洗って3〜4㎝くらいで切って、キッチンペーパーで水気を取っておく。

  2. 2

    えのきは石突きを取り、耐熱容器にほぐしていれ、ラップをして600wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    油揚げは、油を引かずに中火で熱したフライパンでこんがり焼き、縦に半分にしたら、1.5㎝くらいで切っておく。

  4. 4

    ボールに①②③と★の調味料を入れてよく合えたら、冷蔵庫で1、2時間寝かせて、完成☆

コツ・ポイント

えのきはブラウンえのきを使いましたが、普通のえのきでも大丈夫です。
あと、だし道楽がなければ白だしでいいと思います。

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レシピ作者

☆KaoRun
☆KaoRun @cook_40334635
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☆ランニングとビールとヘルシーなゴハンが大好きです☆簡単に作れて、ボディメイクとアンチエイジングに良いレシピをUPしていきます!腸活に良いレシピもUPしています!☆作れぽをくださった皆さま♡本当にありがとうございます!!!
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