中華風白身魚(パンガシウス)の蒸焼き

ハッピーヌガー @cook_40377494
くせのないふっくらとした肉厚の白身魚です。
このレシピの生い立ち
パンガシウスに含まれている栄養価はビタミンA、B群、D、Eなど、特にビタミンB1は糖質をエネルギーに分解する時の補酵素となるので疲労回復や脳の中核神経、手足の末梢神経の機能を正常化する働きを持っています。
中華風白身魚(パンガシウス)の蒸焼き
くせのないふっくらとした肉厚の白身魚です。
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パンガシウスに含まれている栄養価はビタミンA、B群、D、Eなど、特にビタミンB1は糖質をエネルギーに分解する時の補酵素となるので疲労回復や脳の中核神経、手足の末梢神経の機能を正常化する働きを持っています。
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