白身魚のムニエル ジェノベーゼソース

emimi♡
emimi♡ @cook_40418210

パンガシウスという
最近 大手スーパーで見かける
淡白でクセのない白身魚を使用しました

白身魚のムニエル ジェノベーゼソース

パンガシウスという
最近 大手スーパーで見かける
淡白でクセのない白身魚を使用しました

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材料

  1. パンガシウス白身魚 1切れ
  2. 少々
  3. ブラックペッパー 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. ローズマリー 1枝
  6. にんにくスライス 1片
  7. バター 20g
  8. レモン 適量
  9. ジェノベーゼソース 大さじ4

作り方

  1. 1

    白身魚は
    キッチンペーパーで水分をふく

  2. 2

    軽く塩 ブラックペッパーをふり
    小麦粉を全体に薄くまぶす

  3. 3

    フライパンに
    オリーブオイル適量とにんにくスライスを入れ火をつける

  4. 4

    にんにくがこんがり焼けたら
    にんにくだけ取り出す

  5. 5

    白身魚と
    ちぎったローズマリーを入れ
    両面こんがり焼く

  6. 6

    仕上げにバターを入れて
    両面に絡める。

  7. 7

    ジェノベーゼソースをお皿に入れ
    白身魚を乗せる
    お好みでレモンを絞り
    完成

  8. 8

    ジェノベーゼソースと
    相性の良い 茹でたじゃがいもを添えて。
    れんこんチップスやオクラを
    飾ってみました

  9. 9

    自家製ジェノベーゼソースの
    作り方はこちら

コツ・ポイント

白身魚とジェノベーゼソースの
相性が良く とても美味しいです

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