おかわり確実!トビウオの韓国風ユッケ丼

屋久島フードログ
屋久島フードログ @cook_40403339

すぐできちゃう!簡単過ぎるもっちり漬け丼♡
魚の旨みが奥深すぎる〜!
このレシピの生い立ち
屋久島を代表する魚のひとつ、トビウオは、高タンパク、ビタミンEが豊富なとっても優秀な青魚なんです

おかわり確実!トビウオの韓国風ユッケ丼

すぐできちゃう!簡単過ぎるもっちり漬け丼♡
魚の旨みが奥深すぎる〜!
このレシピの生い立ち
屋久島を代表する魚のひとつ、トビウオは、高タンパク、ビタミンEが豊富なとっても優秀な青魚なんです

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材料

4人分
  1. トビウオ 3匹
  2. ご飯 4膳
  3. コチュジャン 小さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. ◆砂糖 大さじ2
  6. ◆醤油 大さじ4
  7. ◆酢 大さじ1
  8. おろしにんにく 少々
  9. おろししょうが 少々
  10. 卵黄 4個
  11. 万能ねぎ 3〜4本
  12. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    トビウオをおろして刺身状にする

  2. 2

    ボウルに合わせ調味料をすべて入れ、よく混ぜたら1のトビウオを入れて漬けておく

  3. 3

    どんぶりにご飯をよそい、2の漬けたトビウオを盛り、卵の黄身を乗せ、万能ねぎや白ごまを散らして出来上がり!

コツ・ポイント

・トビウオがなくても大丈夫!この味付けはアジ、サバなどの青魚、タイやヒラメなど白身魚、なんでも合いますよ!

動画はこちら!↓
【屋久島フードログ】
https://youtu.be/4HWK9x6ZfmM

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