常備菜に!ほうれん草と海苔の胡麻和え

薬剤師の簡単ごはん
薬剤師の簡単ごはん @cook_40392942

海苔と混ぜることでミネラルをプラスして
ワンランク上の味わいへ♪常備菜にピッタリ!お弁当にもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草の胡麻和えをさらに美味しくしたくて考えました(๑′ᴗ‵๑)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

作りやすい量
  1. ほうれん草 1袋
  2. すりごま 大さじ1
  3. しょうゆ 小さじ2
  4. 海苔 2枚(21㎝×19㎝)

作り方

  1. 1

    たっぷりの沸かし、塩小さじ1/2(分量外)をいれ、ほうれん草を下茹でする。水気をしっかり絞る。

  2. 2

    醤油、すりごまをボウルで混ぜ合わせ、1を入れる。海苔を一口大に手でちぎり、混ぜ合わせて完成。

  3. 3

    よかったら遊びに来てね!

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎないこと、水気をしっかり絞ることがポイントです!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

薬剤師の簡単ごはん
に公開
【簡単おうちごはん研究家】フードクリエイター\家族喜ぶ♪/健康×時短×簡単レシピ薬剤師&フードクリエイター&ヘルスコーチとしての健康• 食に関する知識と小2男の子の双子ママの子育て経験を活かし/家族も自分も満たす♪簡単おうちごはん\をお伝えしています♪
もっと読む

似たレシピ