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\簡単にCa補給/わかめ桜海老おにぎり
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\簡単にCa補給/わかめ桜海老おにぎり-レシピのメイン写真

\簡単にCa補給/わかめ桜海老おにぎり

つちこ簡単健康レシピ
つちこ簡単健康レシピ @cook_40367683

忙しい朝でも簡単に作れて、カルシウム補給でき？おにぎりレシピです！！
《桜海老》
●骨や歯を健康にする
●免疫力アップ

このレシピの生い立ち
仕事前にとっさに思いついて作ったおにぎりのレシピです(｡>∀<｡)

忙しい朝でも簡単に作れて、カルシウム補給でき？おにぎりレシピです！！
《桜海老》
●骨や歯を健康にする
●免疫力アップ

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仕事前にとっさに思いついて作ったおにぎりのレシピです(｡>∀<｡)

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\簡単にCa補給/わかめ桜海老おにぎり

つちこ簡単健康レシピ
つちこ簡単健康レシピ @cook_40367683

忙しい朝でも簡単に作れて、カルシウム補給でき？おにぎりレシピです！！
《桜海老》
●骨や歯を健康にする
●免疫力アップ

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仕事前にとっさに思いついて作ったおにぎりのレシピです(｡>∀<｡)

忙しい朝でも簡単に作れて、カルシウム補給でき？おにぎりレシピです！！
《桜海老》
●骨や歯を健康にする
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材料

1個分
  • ご飯 150g
  • わかめふりかけ 小さじ2
  • 桜海老(乾燥) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ラップにの上にご飯を置き、わかめふりかけ小さじ2と桜海老大さじ1を振りかける！

    よく混ぜてから握って完成♡

    • \簡単にCa補給/わかめ桜海老おにぎり作り方1写真

コツ・ポイント

シンプルな味付けですが、エビの風味とわかめふりかけの塩分があるので美味しく食べられます！( *´꒳`*)੭

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つちこ簡単健康レシピ
つちこ簡単健康レシピ @cook_40367683
2023/02/16 12:31に公開
◇社会人1年目*23歳*管理栄養士* つくレポ待ってます♪◇健康/節約/ダイエット/かんたんレシピ♡◇知って得する栄養知識を発信して、みなさんの日々の健康に少しでも役立ちたい♪
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このレシピのキーワード

おにぎり ワカメ ふりかけ サクラエビ ご飯

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