【簡単】レンコンの豚もも肉ミソ巻き

朝倉優【管理栄養士】
朝倉優【管理栄養士】 @cook_40315704

極太にすることでレンコンのシャクシャクした食感を堪能!豚もも肉の旨みのある脂ともマッチしてご飯が止まりません!
このレシピの生い立ち
作る工程が簡単で材料が少ないけれど、おいしくて満足感のある料理を研究するため。

【簡単】レンコンの豚もも肉ミソ巻き

極太にすることでレンコンのシャクシャクした食感を堪能!豚もも肉の旨みのある脂ともマッチしてご飯が止まりません!
このレシピの生い立ち
作る工程が簡単で材料が少ないけれど、おいしくて満足感のある料理を研究するため。

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材料

  1. レンコン 150㌘
  2. ミソ 大さじ1
  3. 豚もも肉 200㌘

作り方

  1. 1

    レンコンを1.5㌢の厚さに切り、片面にミソを塗る。

  2. 2

    豚もも肉をレンコンに巻き、巻き終わりの部分を下にしてフライパンに入れ、中火で10分焼く。

コツ・ポイント

★レンコンは厚めに切ることで食感を楽しむことができます。
★レンコンにミソを先に塗ることで味のムラをなくせます。

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朝倉優【管理栄養士】
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管理栄養士/モットーは「作り方を1度読むだけで作れるレシピ」前の調理工程に戻る必要がない作り方にしています。また、管理栄養士なのですが材料の項目が多い料理が苦手なため、材料が5項目前後のレシピ多数。
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