チキンのトマト煮

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フライパン1つで作れる、野菜たっぷりのチキンのトマト煮です。
このレシピの生い立ち
煮込み料理も作りやすい、深型の24cmフライパンはこちら。
http://www.angers-web.com/dayscook_24

チキンのトマト煮

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. トマト缶 1缶
  3. しめじ 1/2袋
  4. ピーマン 2個
  5. にんにく 2かけ
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 塩コショウ 適量
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 固形コンソメの素 1個
  10. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさにカットして、塩コショウしておきます。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、玉ねぎはくし切り、ピーマンは乱切り、しめじは石突をとります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉を焼き色がつくまで炒めます。

  4. 4

    野菜を加えてさっと炒め、トマト缶を加えます。※トマトは事前につぶしておく。

  5. 5

    固形スープの素をほぐしながら加え煮立ったら蓋をして、10~15分煮ます。

  6. 6

    塩コショウで味を整え、お皿にもったらチーズをふりかけて完成です。

コツ・ポイント

鶏もも肉は皮目からしっかりと焼いてください。
蓋をとった後は5分ほど、水分を少し飛ばすように火にかけても。

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