白菜の生塩麹和え メガネパンタ @cook_40099849 本来の野菜の味が味わえますこのレシピの生い立ち風邪をひきやすいので、腸活のためにたくさんの野菜と腸によさそうな麹を取りたくて考えました。 もっと読む 本来の野菜の味が味わえますこのレシピの生い立ち風邪をひきやすいので、腸活のためにたくさんの野菜と腸によさそうな麹を取りたくて考えました。 もっと読む 白菜の生塩麹和え メガネパンタ @cook_40099849 本来の野菜の味が味わえますこのレシピの生い立ち風邪をひきやすいので、腸活のためにたくさんの野菜と腸によさそうな麹を取りたくて考えました。 もっと読む 本来の野菜の味が味わえますこのレシピの生い立ち風邪をひきやすいので、腸活のためにたくさんの野菜と腸によさそうな麹を取りたくて考えました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6〜10人分 白菜 半玉 にんじん 30g程度 青菜 60g程度 鶏胸肉 100g程度 生塩麹 大さじ2 お砂糖 大さじ1 ごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜と青菜をざく切りにします 2 にんじんを千切りします 3 お湯で茹でます 4 水分を絞ります 5 鶏胸肉を厚み1cm程度に切り、沸騰したお湯に入れ、約30秒ゆで、約10分放置しておきます 6 お肉を冷水につけ灰汁をとり、食べやいサイズにさく。茹でた野菜にお肉、生塩麹、お砂糖、ごまを入れて混ぜます 7 しっかり混ぜたら完成 8 生塩麹は、これを使ってます コツ・ポイント 野菜は、グラグラ茹でずに沸騰したお湯に5分程度浸けておくようにして火を通すと自然の甘みを引き出せると思います。また、食感もシャキシャキして好きです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21348536 コピーしました！ メガネパンタ @cook_40099849 2023/03/09 12:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自宅で週末だけコソコソと料理をしてます。お母さんの料理美味しいと子供にたくさん言ってほしいです(o^^o) もっと読む このレシピのキーワード 白菜 にんじん こうじ ゴマ 青菜 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ひもとうがらしの洋風ご飯泥棒 救済常備菜 TAKEMATSU🥖カレーラスク＆クルトン 肛門シコシコ春雨ザーメン 名脇役！れんこんのバルサミコ酢炒め☆ ズッキーニのトリフォラート ねぎ味噌厚揚げ♡おつまみやおかずに ☆簡単☆とろとろお豆腐カニ玉 簡単♪基本のうどんだし 新じゃがで作るじゃがバター 基本の中華★ほうれん草と牛肉の中華炒め Slow Cooker Chuck Roast Copycat Mrs. Field's Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies Roasted Parmesan Potatoes Candied Orange Slices Tres leches boricua 赤味噌と山椒が決め手！理想の和風麻婆なす 油菜心と豚のオイスターソースにんにく添え 鯖缶のポテトグラタン 高校生 息子のお弁当 81 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21348536
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