きざみキノコの炊き込みご飯

SWhitney
SWhitney @cook_40346451

来客時に身体がホッとする物を提供したくて作りました
このレシピの生い立ち
細かく具材を刻むことで、出汁が出やすくなります。味付けはシンプルな秋の炊き込みご飯を作りました

きざみキノコの炊き込みご飯

来客時に身体がホッとする物を提供したくて作りました
このレシピの生い立ち
細かく具材を刻むことで、出汁が出やすくなります。味付けはシンプルな秋の炊き込みご飯を作りました

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材料

4人分
  1. ブラウンえのき 1袋
  2. 椎茸 5個
  3. 生姜 4cm
  4. 鶏もも肉 1枚
  5. 出汁 カツオと昆布 200cc
  6. 油揚げ 1枚
  7. 砂糖 大さじ1
  8. みりん 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1
  10. お米 3合
  11. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    キノコ類と生姜を全て0.5cm角のみじん切りに

  2. 2

    鶏もも肉は、細切りに

  3. 3

    油揚げはお湯をかけて、油抜きしたのち、1.5cm角にカット

  4. 4

    フライパンにごま油をしき、鶏肉→キノコ類→生姜の順に強火で炒める

  5. 5

    鶏肉の表面が白くなったら、中火で水200cc、昆布をいれて、沸騰したら、鰹節で出汁を取る

  6. 6

    砂糖大さじ1 みりん大さじ2 を入れて蓋をして10分

  7. 7

    大さじ1の醤油を入れて、蓋をし弱火で5分

  8. 8

    といだお米に、水をいつもより少なめ(三合炊きなら2.5合分位のお水)

  9. 9

    7を8に投入し、炊飯器スイッチオン

コツ・ポイント

いつもは、具材炒めずに炊き込みご飯にしますが、味付けの後炊き込みご飯にすると、ちまきに似た良いお味になりました

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実家の家庭菜園から送られてくる無農薬野菜を使って、出来る限りヘルシーに野菜中心のレシピを載せてます。普通のせっかちOLなので、手軽にぱぱっとヘルシーにがモットー
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