作り置き①
癒葉82 @cook_40409221
『記録用です』
作り置きです。共働きで帰ってくるのが遅いので。大体３～４日分。帰ってから料理出来る方を心から尊敬してます
このレシピの生い立ち
基本的にビュッフェ方式。
食べたい物を食べたい量だけ取ってレンチン。
アプリでひらく作り方
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①ワカメのナムル
②高野豆腐
③麻婆茄子
④青椒肉絲
⑤小松菜おひたし
⑥長芋ソテー
⑦玉子とほうれん草オムレツ風 -
似たレシピ
作り置き④
『記録用』です。
癒葉82 
作り置き②
『記録用です』共働きにて、毎日作れないので作り置きしてます。
癒葉82 
作り置き〜鶏チャーシュー
仕事から、帰って来てからでも、すぐに出来ます！朝から作っておいても…作り置き冷蔵で3〜４日
作り置き常備菜 プチ糖質制限3～5日
3～4日分の作り置き残り食材を再利用してみました
ツムツムママ 
作り置き 白だしでほうれん草の辛子浸し
ほうれん草1束茹でたら、半分は白だしと辛子でかんたん作り置き。冷蔵庫で3~4日は日持ちします。
旦那さん＊お弁当 10.13
＊記録用冷凍食品は使わず朝出来るおかず3品
旦那さん＊お弁当 10.12
＊記録用冷凍食品は使わず朝出来るおかず3品
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作り置き1週目
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クック9KNYW8☆ 
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【夫婦弁当63】作り置き詰め合わせ
記録用
2018/6/17作りおき
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ミツキマル 
大根の煮付け＊作り置き
冷蔵庫で3日分作り置きレシピ＊煮込むだけで簡単(^^)
旦那さん＊お弁当 10.23
＊記録用冷凍食品を使わず朝出来るおかず3品
つくりおき10
朝食用つくりおき サンドイッチやお弁当用に
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３日分（大人2人子供2人お弁当用）の副菜あとはお肉かお魚をやくだけ。
ツムツムママ 
女子高生のお弁当（2021.12.7）
記録です('◇')ゞテスト４日目～☆
旦那さん＊お弁当 10.20
＊記録用冷凍食品を使わず朝出来るおかず3品
小松菜と油揚げの煮物★作り置き簡単レンジ
レンジだけでできる優しい薄味の煮物。簡単で美味しいので常備菜にぜひ。作り置き、冷蔵保存3～4日。
冷凍作り置き！絶品♡豚キムチ
記録用
作り置き 常備菜で糖質制限 2日分
作り置きか足りず、追加分2日分
ツムツムママ 
♡旦那さんお弁当03♡
記録用!!!〜2015.4.3〜
xmix 
一人暮らしの野菜のお浸し 野菜袋を作ろう
やる気が有る日は野菜を切ろう そうね…3、4日分いっとこう
簡単！作り置き！コールスローサラダ
作り置きして3日に分けて食べてます。個人的には1日置いた方が味が染みて好きです。
簡単！作り置き こんにゃくとれんこん！
同じ食材で一気に３品！簡単にあっという間に冷蔵庫作り置き冷蔵庫3〜4日！
ナスの保存食
作り置きしておけば3〜4日もちます♪
2018/6/3作りおき
《記録》週末の作りおき。主菜3品、副菜7品。
ミツキマル 
弥生第4週 作り置き1
４～５日分の作り置き。一部、冷凍やチルド保存です。
作り置き☆記録用②
作り置きでお弁当や夕飯の時短に。記録用。
その他のおすすめレシピ
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