ナメタカレイの薄造りとアラの煮付け

クック2MB29P☆
クック2MB29P☆ @cook_40295582

札幌二条市場から航空便直送のナメタカレイを5枚おろしにして、まずは薄造りとアラの煮付けにしました。
このレシピの生い立ち
北海道旅行した次男が二条市場で目利きして購入し、送ってもらいました。鮮度が良かったので刺身にトライしたら絶品でした。

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材料

3人分
  1. カレイ 1匹
  2. 青ネギ 1本

作り方

  1. 1

    ナメタカレイの薄造りとアラの煮付け

  2. 2

    5枚におろす。

  3. 3

    5枚におろす。

  4. 4

    皮を引いて縁側と身を分け、身は薄造り縁側は食べ易い大きさに切る。
    青ネギの小口切りを一緒に盛り、醤油皿にはポン酢醤油を。

  5. 5

    鍋に水100cc砂糖大匙2,酒大匙3、みりん大匙3、醤油大匙3を入れ、沸騰したら霜降りしたアラを入れ落し蓋をし10分煮る

コツ・ポイント

カレイの細かい鱗を引く。

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