青梗菜と卵のさっぱり和え 管理栄養士のレシピ♪ @cook_40344956 卵を加えることで彩りの良い副菜になります。このレシピの生い立ち季節の食材で もっと読む 卵を加えることで彩りの良い副菜になります。このレシピの生い立ち季節の食材で もっと読む 青梗菜と卵のさっぱり和え 管理栄養士のレシピ♪ @cook_40344956 卵を加えることで彩りの良い副菜になります。このレシピの生い立ち季節の食材で もっと読む 卵を加えることで彩りの良い副菜になります。このレシピの生い立ち季節の食材で もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 青梗菜 3株 卵 2個 ◯しょうゆ 大さじ1 ◯酢 大さじ1 ◯ごま油 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜は3～4mmの長さに切り、芯と葉に分けておく。 2 鍋に湯を沸かし、芯→葉の順に茹でて水気をよく絞っておく。 3 ボウルに卵を溶いて、フライパンに卵を流しいれ、炒り卵を作る。 4 盛り付ける直前に◯の調味料で和える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21397571 コピーしました！ 管理栄養士のレシピ♪ @cook_40344956 2023/03/24 04:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士のレシピ もっと読む このレシピのキーワード チンゲンサイ 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆とまとゼリー 刀削麺のペペロンチーノ 大葉香るオクラ長芋のジャコサラダ たこ焼きの粉でサクッと天ぷら フライパンで簡単♪ブリの照り焼き♡ なすと豚肉の味噌炒め(しめじ入り) オクラの胡麻和え♪箸が止まらない美味さ！ 夫が愛する♡王道【カスタードプリン】 大葉とチーズの鶏ササミフライ マロニーでチャプチェ Death by Chocolate Bundt Cake Korean Style Chicken Wings Basic Perfect Scones using 100% strong bread flour Chicken with Spicy Tomato Creamy Sauce Mango Salsa カフェ風、ご飯プレート！ ネギとあげのお味噌汁 タルギャルグク いちごジャムアレンジ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21397571
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