男子中学生のお弁当 137

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

毎度毎度のおにぎらず試合弁当
このレシピの生い立ち
あさイチのお弁当レシピを参考にしました。
爪楊枝で留めなくてもくっ付く！焦げないし、脂は拭けるし、レンジすごいです。

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あさイチのお弁当レシピを参考にしました。
爪楊枝で留めなくてもくっ付く！焦げないし、脂は拭けるし、レンジすごいです。
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材料

  1. アスパラベーコン ２個
  2. エノキチーズベーコン ２個
  3. ウィンナー 1本
  4. ほうれん草のバター炒め 少量
  5. チキンカツと厚焼き卵のおにぎらず 約2膳分

作り方

  1. 1

    〜アスパラベーコン〜
    アスパラは下の方の筋を取って下茹でしておく。

  2. 2

    ベーコンは半分に切って、下茹でしたアスパラを巻く

  3. 3

    〜エノキベーコン〜
    ベーコンの上にスライスチーズを縦に1/4に切ったものをのせてその上にエノキを巻く

  4. 4

    どちらも巻き終わりを下にして耐熱皿に並べておく
    ーここまで前日ー

  5. 5

    朝にレンジで600w40秒ずつくらい、様子を見て加熱。
    出た脂はペーパーなどて拭き取るとスッキリします
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いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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