作り方
- 1
しらたきを水切りして食べやすい長さに切る
- 2
熱したフライパンでしらたきをカラ炒りする。
- 3
水分が飛んで来たら
市販のパスタソースのペペロンチーノ
塩昆布、醤油を入れて炒め合わせる。
コツ・ポイント
パスタソースはオイル入りを使って下さい。
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