混ぜて焼くだけ☆梅キムチヂミ
福梅本舗 @cook_40137003
\ ヘルシーなのに満腹 /
材料は混ぜてフライパンで両面焼くだけ！がっつり食べた感がありながらも中身はヘルシー♪
このレシピの生い立ち
満腹感を味わいながらダイエットできるヘルシーなレシピを考えてみました♪
混ぜて焼くだけ☆梅キムチヂミ
\ ヘルシーなのに満腹 /
材料は混ぜてフライパンで両面焼くだけ！がっつり食べた感がありながらも中身はヘルシー♪
このレシピの生い立ち
満腹感を味わいながらダイエットできるヘルシーなレシピを考えてみました♪
作り方
- 1
①木綿豆腐はキッチンペーパーでくるんでレンジで1分チン♪
※水分を飛ばしましょう - 2
②①の木綿豆腐とチヂミ材料の※をボールに入れ混ぜ合わす。
- 3
③②をフライパンで両面焼いて完成♪
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ma☆mi☆mama -
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